Полезные блюда при беременности: фото и рецепты для

Полезные блюда при беременности: фото и рецепты для Салат с говяжьим языкомАвтор: Ольга, 24.06.2013 3

Говяжий язык содержит в своем составе все витамины группы В. А они необходимы нам для регулирования жирового и углеводного обмена. Эти витамины помогают вырабатывать энергию, они необходимы для эмоционального здоровья человека. Без В витамин наша нервная система не может бороться со стрессами и негативными эмоциями. Самое огорчительное,... Читать полностью»

Домашние сосиски

Вы, наверное, не раз замечали плохое качество сосисок купленных в магазине. В них не то что мяса, в низ даже вкуса никакого нет. Но не стоит отчаиваться и отказывать от этого мясного блюдо, ведь выход есть – приготовить сосиски дома. Рецепт домашних сосисок очень прост, да и экономный. А как вкусно получается! Просто пальчики оближешь!  Читать полностью»

Суп для кормящих мам с цветной капустой и говядинойАвтор: Ольга, 26.02.2013 0

Вашему малышу уже больше 3-х месяцев и колики в животике его уже не беспокоят. Теперь можно немного расширить меню вашего питания. Сильно увлекаться не стоит, но наш супчик с цветной капустой и говядиной не только разнообразит ваш рацион, но и будет полезен и вам, и вашему сокровищу. На говядину у детей, как правило, нет аллергии. И... Читать полностью»

Суп для кормящих мам с фрикаделькамиАвтор: Ольга, 26.02.2013 0

Если вы  уже значительно разнообразили ваш рацион и ваш малыш чувствует себя хорошо, приготовьте на обед суп с фрикадельками. Наш рецепт предполагает в нем много овощей и совсем ничего не нужно жарить. Овощи наполнят ваши организмы витаминами, укрепят ваш иммунитет. А мясные фрикадельки, кроме витаминов, содержат много белка, который... Читать полностью»

Самый вкусный суп из куриной печениАвтор: Ольга, 17.02.2013 2

Суп по этому рецепту получается наваристый, вкусный и очень полезный. Зерно ячменя, из которого изготавливается перловая крупа, считается одним из ценных природных источников витаминов, микроэлементов и других полезных  для здоровья человека веществ.  К тому же, перловка богата аминокислотами. Лизин, содержащийся в ней, участвует... Читать полностью»

Овощной суп «Диетический»Автор: Ольга, 06.02.2013 2

Любому организму нужно давать отдых от жирной пищи. Устраивать разгрузочные дни и питаться диетическими продуктами, такими как этот овощной суп. Готовится он довольно просто и быстро. При желании в суп можно добавить нежирную сметану. Употреблять его желательно только свежим. Поэтому готовится суп в таком количестве чтобы сразу... Читать полностью»

Крем-суп из цветной капустыАвтор: Ольга, 05.02.2013 0

Никто не станет спорить о том, что овощи необходимы в пищевом рационе человека, но некоторые из них не рекомендуется употреблять при определенных заболеваниях. Чего не скажешь о цветной капусте, которая полезна всем без исключения, в отличии от белокочанной. Даже если в доме есть маленькие дети, готовя такой суп, можно не думать... Читать полностью»

Овощной суп на курином бульонеАвтор: Ольга, 04.02.2013 0

Такой супчик не только вкусный, легкий, но еще и очень полезен, особенно, при простудах. Он насыщает и не перегружает желудок. Так же он хорош после обильных праздников, когда желудку необходима разгрузка и поддержка. Такой рецептик обязательно нужно иметь каждойхозяйке на заметку.  Читать полностью»

Салат из свежих огурцов и кольраби

Салат из свежих огурцов и кольраби – легкий и освежающий. Он обладает массой витаминов, минералов, которые способствуют омолаживанию организма и очищения. Разрешается к употреблению всем желающим выглядеть красиво и быть здоровым. Рецепт салата из свежих огурцов, как говорится, проще простого. Сделайте всего три шага к правильному... Читать полностью»

Салат из капусты с яблоком и перцем

Салат из капусты с яблоком и перцем в представлении не нуждается. Огромное количество минералов в одной тарелке не только насыщают, но и очищают организм от вредных веществ и токсинов. Рецепт салата из свежей капусты насчитывает всего 3 простых ингредиента. Необходимо уделить приготовлению всего 5-7 минут и универсальный салат... Читать полностью»

Теплый салат из моркови с миндалем и изюмомАвтор: Джуна, 25.12.2012 1

мало кто рассматривает морковь как основной ингредиент салата, а тем более, как самостоятельное блюдо, за праздничным столом. А зря, ведь правильно приготовленная морковь может стать отличной и оригинальной закуской, а орехи и специи придадут неповторимый аромат. Данный рецепт приготовления предполагает использование миндаля,... Читать полностью»

Морс домашнийАвтор: Юрий, 24.12.2012 0

Морс – это очень полезный напиток. Он достаточно вкусный как в холодном, так и в горячем виде. Напиток очень полезен, так как в нем много витаминов.  Читать полностью»

Печеные яблоки в духовкеАвтор: Ольга, 18.12.2012 0

Рецепт «печеные яблоки в духовке» можно включать в меню кормящих мам с 1-х дней рождения их ребеночка. Благодаря тепловой обработке поглощенный мамой фрукт не вызывает газообразования у малыша. Причем в таких яблоках увеличивается уровень пектина, который достаточно важен в метаболизме, кроме того он нормализуется перистальтику... Читать полностью»

Блины на сыворотке с творожной начинкойАвтор: Ольга, 18.12.2012 0

На фото блины на сыворотке с творожной начинкой, полученные из кефира. Основное неудобство — кефир необходимо подготовить заранее. Многие кормящие придерживаются определенной диеты, они ориентируются на реакцию малыша на некоторые продукты, поэтому часто балуют себя вкусненьким, как эти блинчики!  Читать полностью»

Салат из говяжьего языка с орехами и зеленой фасольюАвтор: Ольга, 18.12.2012 0

Беременным женщинам и кормящим мамам очень полезен отваренный язык говядины. Врачи советуют включать его в обеденное меню в сочетании с кашей и овощным салатом. Мы поможем вас с помощью пароварки приготовить превосходный говяжий язык и дадим рецепт вкусненького салата к нему. Именно это чудо техники поможет сделать говяжий язык... Читать полностью»

Компот из черносливаАвтор: Ольга, 18.12.2012 0

Не секрет, что беременным женщинам очень полезен чернослив. Съев 5-6 ягод в день, вы понизите давление, улучшите работу почек, утолите жажду, укрепите зубы и десна. Чернослив незаменим при запорах, поможет вам справиться с тошнотой и рвотой. В то же время кормящим мамам есть его не рекомендуется. Из-за него у малышей могут болеть животики.  Сегодня... Читать полностью»

Морковное пюреАвтор: Ольга, 18.12.2012 0

Ваш долгожданный малыш родился. Отныне все заботы связаны только с ним. Вы в полном его распоряжении, особенно в первый месяц. Самое главное — наладить правильное питание малыша. А для этого нужно правильное питаться его маме.  В кормящих мам, особенно в первый месяц, очень строгая диета. Однако, сваренные или подвергшиеся иной... Читать полностью»

Клюквенный морсАвтор: Ольга, 18.12.2012 0

Всем беременным врачи советуют пить клюквенный морс. Выпивая всего один стакан напитка каждый день, будущая мама значительно поднимет свой иммунитет, повысит эластичность своих сосудов и снизит давление. Морс из клюквы поможет бороться с отеками и токсикозом, не допустит развитие бактерий в полости рта. Клюквенный напиток –... Читать полностью»

Рыба с картофелем, запеченная в духовкеАвтор: Ольга, 18.12.2012 1

Меню кормящей мамы очень влияет на состав грудного молока, поэтому нужно выбирать такие продукты, которые богаты на полезные вещества, макро- и микроэлементы. К таковым относятся мясо и рыба. Но не зря ведь существует поговорка: «Лучшее мясо — это рыба». Отдав предпочтение рыбе, особенно в первые месяцы кормления малыша, вы обеспечите... Читать полностью»

Печень тушеная с овощамиАвтор: Ольга, 18.12.2012 2

Приготовление печени тушеной с овощами занимает относительно мало времени. Печень рекомендуется часто беременным с анемией, а также женщинам, которые только родили, т.к. позволяет восстановить гемоглобин. Вы можете потушить печень со сметаной или же приготовить ее с овощами.  Читать полностью»

Категории рецептов

  По типу блюда     Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки     Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы     Из курицы, Из мяса, Из рыбы     Роллы, Суши     Торты, Сэндвичи, Варенье     Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд     Горячие, Холодные блюда     На праздничный стол     23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин     Специальные рецепты     Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты      По назначению
    Весенние, Летние,
Осенние, Зимние     На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин     Для банкета, Для фуршета     На природу, для мангала, для пикника, на костре  

Популярное

Торт «Карпаты»

Автор: Ольга, 26.03.2013

Торт «Шер Ами» 50

Автор: Юрий, 18.12.2012

Несдобное тесто 14

Автор: Ольга, 11.04.2013

Комментарии

Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные фото. Поделитесь новостью Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные с друзьями! Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 872 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 82 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 73 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 159 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 678 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 174 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 577 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 1098 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 962 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 199 Полезные супы для беременных рецепты с фото простые и вкусные 1031